אורז חום מלא, לא מבושל



הרכב תזונתי של אורז חום מלא, לא מבושל ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
379 קלוריות85 גרם9 גרם3 גרם37 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם2.0 מ"ג23 מק"ג0 מק"ג0 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.5 מ"ג0.0 מ"ג0.6 מ"ג162 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
299 מ"ג2 מ"ג7 מ"ג303 מ"ג1.0 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
1.5 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות